Taniec Chiński

Dziś chcę poruszyć temat tańca Dunhuang (敦煌舞), niezwykle ciekawego stylu w repertuarze chińskiego tańca klasycznego, o dość świeżej historii. Termin ten nie odnosi się do pojedynczego, historycznego tańca rytualnego, lecz do współczesnej artystycznej rekonstrukcji przedstawień tanecznych znalezionych w jaskiniach Mogao (znanych również jako Jaskinie Tysiąca Buddów) w pobliżu Dunhuang w prowincji Gansu. Jaskinie Mogao Jaskinie te są wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO i zawierają bogatą kolekcję sztuki buddyjskiej tworzoną na przestrzeni tysiąca lat (od IV do XIV wieku) . W grotach znajdują się ogromne ilości malowideł ściennych przedstawiających Buddów, istoty niebiańskie znane jako Feitian (飞天, „Latające Apsary”), oraz różne inne postaci zarówno ludzi jak i tancerzy, muzyków i służących z niebiańskich krain buddyjskich przypowieści. Latające Feitian z jaskiń Mogao Kiedy i jak powstał taniec Dunhuang? Fundamentem tańca Dunhuang nie jest żywa, nieprzerwana tradycja widowiskow...

  Dziś bardzo ważny temat - dla każdego stylu tańca podstawy to świętość i należy je przyswoić jak najlepiej, aby na solidnej bazie budować dalej technikę. Ćwiczenie „提-沉-移” występuje często jako wstępny element treningu klasycznego tańca chińskiego — pozwala wyrobić odpowiednią kontrolę oddechu, lędźwiowego odcinka kręgosłupa oraz prawidłową pracę bioder. W ćwiczeniach które za chwilę opiszę nacisk kładziony jest na poprawność wykonania i precyzję, aby ruchy nie sprawiały później trudności podczas tańczenia oraz przede wszystkim aby wyrobił się nawyk i fundamenty do których będziemy dodawać kolejne elementy i figury. Taniec chiński opiera się na ruchach „ podnoszenia ” (提 tí ) i „ opadania/zanurzenia ” (沉 chén ) — podstawowych zasadach rytmicznych połączonych z oddechem oraz intencją i wyrazem (przejawiającym się np. we wzroku tancerza). Wszystkie elementy na początku wykonuje się w siadzie skrzyżnym na podłodze.  Czym dokładnie są te elementy?  Ti „ Podnoszenie ” (...

Supporting Palm W chińskim tańcu klasycznym ramiona, (tak jak poprzednio opisane dłonie i stopy ;), nie są jedynie kończynami; to pędzle, które malują emocje w powietrzu. Każda pozycja jest starannie opracowanym symbolem, połączeniem precyzji technicznej i filozofii kulturowej. Dziś chciałabym Wam przedstawić podstawowe pozycje ramion, opisując zarówno sposób ich formowania, jak i znaczenie za nimi się kryjące. Podstawowe pozycje ręki 单山膀 (Dān Shānbǎng) - "Single Mountain Posture" Single Mountain Opis techniczny: Jedno ramię tworzy półkolisty kształt na wysokości barku. Przedramię obraca się do wewnątrz, dłoń skierowana jest na zewnątrz, a energia przepływa przez środkowy palec. Bark powinien być opuszczony, a łokieć rozluźniony. Czuć energię zarówno z opozycji przedramienia (dążącego to obrotu do wewnątrz) i ramienia (dążącego do opuszczenia łopatki i wykręcenia na zewnątrz), jak i w napiętych palcach.  Może przypominać nam drugą pozycję baletową ale nią nie jest! Ramię...

Dziś chciałabym kontynuować naukę "alfabetu" tańca chińskiego i przyjrzeć się dokładnie pozycjom stóp. Stopy w tańcu to zawsze element kluczowy, dają nam oparcie, wybicie, są podstawą naszego pionu i wyczucia środka ciężkości. Nie bez kozery wielu tancerzy zamiast na twarze, spogląda na stopy ;) Pozycje baletowe zostały wymyślone tak, aby pięknie wydłużać linię nóg lub eksponować wykręcenie tancerza, a jak jest w klasycznym tańcu chińskim? Przekonajmy się.. Podstawowe formy stóp (脚型 Jiǎo Xíng) W chińskim tańcu klasycznym stopy są równie ekspresywne jak dłonie. Do tańczenia nie wystarczą znane mi pozycje baletowe:  勾脚 (Gōu Jiǎo)  –  Stopa „haczykowata” (Hook Foot/Flex) : Hook foot Aktywne zgięcie, w którym palce i kostka odciągnięte są do siebie, a pięta wypchnięta jest do przodu. To podstawowy kształt używany przy wielu ruchach, bardziej znany dla nas jako tzw.  flex  :) 绷脚 (Bēng Jiǎo)  –  Stopa wyciągnięta (Stretch Foot/Point) : Stretch foot do przodu...